健康運動指導士「オズさん」の無料体操教室・毎週月曜日開催中!

イスとボールを使ったFitness OZ-オズさんの無料体操教室

イスとボールを使ったFitness OZ-オズさんの無料体操教室

京都市南区の「みやはた鍼灸整骨院・南区本院」にて、毎週月曜日に健康運動指導士「オズさん」のイスとボールを使った体操教室を開催しております。

オズさんは、健康運動実践指導者、ADI・REBI・SEBI認定インストラクター、Gボール協会・JSA・JSAシニア認定インストラクター、1億人元気運動協会・チェアエクササイズ認定インストラクター、シナプソロジー普及会・認定インストラクター、シナプソロジー普及会・認定インストラクター健康運動指導士など数々の資格を保有され、滋賀や京都を中心に活動されている方です。

みやはた鍼灸整骨院・南区本院では、チェア&ボールを使ったエクササイズを行っていただいています
体操教室の目的は、とにかく現状維持!」「継続は力なり!

無理せず、少しずつ、今の体力と筋力と運動感覚を維持していくこと。
そして、正しい動きの感覚と、動かし方を練習していくこと。

当院の骨模型を使って身体の説明もしていただいています。


開 催 日:毎週月曜日(※祝祭日はお休み)
開催時間:14:15~15:30
開催場所:みやはた鍼灸整骨院・南区本院
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講  師:Fitness OZ-オズさん
Fitness OZ-オズさんのブログはこちら
※予約は不要です。