足に合った正しい靴選びにおいて重要なポイントは、「足のサイズに合った靴を選ぶ」、「足に良い靴を選ぶ」、「正しく靴を履く」という３点です。
足のサイズは足長、足幅、足囲の三種類あります。
親指を母趾。親指から小指に向かい第２足趾、第３足趾、第４足趾、第５足趾となります。
当院で計測し、患者様の足のウィズを「E～EEEE」という形でお伝えします。靴を購入される時は小さい方のウィズ（上記では「E」）の靴から試してもらって、１サイズずつウィズを大きく（EE→EEE→EEEE）していき履いた時の感覚で決めて下さい。
※ウィズのサイズはあくまで理論的に出したサイズですので、靴を履いた時の感覚で決めて下さい。ただし、小さいウィズの靴の方が足にはフィットします。
※今までにあまりにも大きな靴を履かれていた方は、いきなり小さな靴にすると痛み・窮屈感が強くなることがあります。
※靴の内で一番大切な部分は踵部(カウンター部)なので、踵は絶対に踏まないようにして下さい。
※ミュールなど、踵がフリーになっている靴は足に負担が掛かります。
まず踵でトントンと地面を叩いて、靴を踵に合わせて下さい。
踵を付いた状態（足裏全体が地面に付いていない状態）で靴紐を結ぶようにして下さい。
１番上と１番下は緩みのない程度で、それ以外はしっかりと締めるようにして下さい。
(１番上の紐をきつく縛りすぎると血行が悪くなります。一番下をきつく締めすぎると足の痛みの原因になる場合があります)
※靴紐の通し方は、外側から通した方が緩みにくくなります。
※正しく靴を履くことで、インソールの効果も最大限に発揮されます。
※靴を正しく履くだけて、靴の中で足の変形（外反母趾の変形など）が改善されます。
シューフィッティングは、外反母趾施術（フットケアバランス療法）の付帯サービスとなります。
施術の際に、普段履かれている靴をご持参ください。靴が足に合っているかをみさせていただきます。また、最適な靴の選び方などのアドバイスもさせていただいております。
予約は、外反母趾治療でお願いいたします。完全予約制のため、事前にお電話または、オンラインにてご予約をお願いします。その時の予約状況によって１～2週間程度お待ちいただく場合がございます。
外反母趾治療（フットケアバランス療法）は完全予約制となっております。事前予約の上ご来院ください。
みやはた鍼灸整骨院（京都市南区／JR西大路駅より徒歩約4分）
TEL. 075-662-2303（診療時間内に受付しております）
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