indepth(EMS)

EMS(indepth)とは

高周波に対応、4つのモードで筋肉を刺激

EMSとはElectrical Muscle Stimulationの略称で、筋肉に直接電気刺激を与え、他動的に筋肉を運動・収縮させることが出来る治療器です。

ご自分では鍛えにくいインナーマッスルを効率よく鍛えることが出来ます。

30分ベットで寝ているだけで筋トレが出来るので、運動が苦手な方や、膝の痛みなどで運動が出来ない方にもお勧めです。

干渉波モード

変調波モード

パルス波モード

インパルスモード

EMS(indepth)の4大効果

学会データによると20回以上続けた場合、基礎代謝が6%アップしたと報告されました。
体幹を鍛えればインナーマッスルという筋肉が強化され、骨格が安定し、脂肪燃焼効率も向上します。

1.筋力アップ

ねらった筋肉をピンポイントで鍛えることが出来ます。ごく普通の筋トレでは鍛えることが難しいインナーマッスルの強化にはトップアスリートも利用されています。

2.姿勢改善

インナーマッスルの強化による腹圧の上昇、弱った筋肉をピンポイントで強化することによる筋肉バランスの改善により、身体の歪み・姿勢が改善します。

3.シェイプアップ

ポッコリお腹の原因筋やくびれを作る筋をダイレクトに刺激することで、理想の体型を実現します。

4.ダイエット

筋力アップにより基礎代謝を向上させ、痩せやすい体・太りにくい体を作ります。

このような方にお勧めいたします

  • 姿勢の悪さが気になる方
  • 気づけば猫背になっている方
  • 慢性的な痛みを改善したい方
  • 産後のお腹の引き締めをしたい方
  • ポッコリお腹が気になる方
  • 冷え性でお悩みの方
  • 便秘を解消したい方

EMS(indepth)の凄さ

1.学会で発表されたエビデンス

第35回日本肥満学会にて発表されました。
inndepthを継続して使用した際の基礎代謝の変化は、
使用前を比べて、
10回の施術で平均38.9kcal上昇
20回の施術で平均79.6kcal上昇 するということが証明されました。

2.最大で16000Hzまで出力可能

インナーマッスルを刺激するためには、最低でも4000Hz以上は必要と言われていますが、indepthは最大16000Hzまで出力可能で、確実にインナーマッスルを刺激することが出来ます。
現代人の腰痛、肩こりのほとんどは体幹部、特に腹部のインナーマッスルの筋力低下が関係すると言われています。

腹部のインナーマッスルとは
  • 横隔膜
  • 腹横筋
  • 多裂筋
  • 骨盤底筋群

この4つの筋肉のことを指します。

4つの筋肉を動かすことで得られる効果
  • 姿勢の改善
  • ポッコリお腹の解消

につながります。

産後にも効果的

特に産後の女性は、長期間この筋肉が伸ばされた状態だったのでかなり緩んでいます。
しっかりケアを行うことで、元の締まった体つきに戻って行きます。

その他の効果

インナーマッスルを強化することで、基礎代謝が高くなります。
※基礎代謝:心臓や内臓を働かせたり、体温の調節など、生命活動の維持に使われるエネルギーのことです。
インデプスを週2回のペースで計20回行った実験では、基礎代謝が6%向上すると証明されました。(第35回日本肥満学会での発表)
30~40代の日本人の基礎代謝が平均約1330kcalなので、6%だと1日79.6kcalになります。
これは、実に体重50㎏の人が30分ウォーキングした時に消費されるカロリーと同じです。
30分ウォーキングしたときの消費カロリーを何もしなくても消費する身体に生まれ変わったということです。

健康的に美しく

加えて、実際インデプスをしている最中にもカロリーが消費されます。
これにあと少しの食事管理、少しのメソッドを日常で実践していただくことで、無理なく3か月でマイナス3~5キロの減量が可能であると考えています。
もちろんお腹が引き締まることで、ウエストラインは綺麗になり、また腹圧上昇効果で姿勢も整います。
インナーマッスルを鍛えることは、「健康的に美しく」なるための必須条件です。

患者様の理想の身体の実現に向け、スタッフ一同真剣に関わらせていただきます。
お気軽にご相談ください。

EMS(indepth)のビフォーアフター

初回お試し価格

20分:1,000円

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